Umstellung

Leben Sie gesünder – durch auf Sie abgestimmte Ernährung

Plagt Sie das schlechte Gewissen, wenn Sie an Ihre Essgewohnheiten denken?
Sollten Sie Ihr Essverhalten ändern – haben aber genug von Kalorientabellen, Diätvorschriften und dem Mahnfinger?
Leiden Sie unter zu hohem Blutdruck, erhöhten Blutfettwerten, erhöhten Blutzuckerwerten, Übergewicht, Verdauungsbeschwerden etc.?
Benötigen Sie eine besondere Diät – z.B. bei Herz-/ Kreislauferkrankungen, Rheuma, Diabetes usw. und wissen nicht, wie Sie die im Alltag umsetzen?

Gemeinsam mit Ihnen und Ihrem Hausarzt bzw. Ihrer Hausärztin verschaffe ich mir einen Überblick über die aktuelle Situation und über den Optimierungsbedarf.
Auf Grund von dieser Bestandesaufnahme besprechen wir die nötigen Korrekturen und ich zeige Ihnen, wie Sie diese im Alltag umsetzen können – beim Kochen und Essen zu Hause, bei Geschäftsessen, bei Einladungen bei Freunden etc.
Ich beantworte Ihre Fragen, spezifisch auf Ihre Lebensumstände abgestimmt, gebe Ihnen Ideen und Anregungen für Rezepte, für den Austausch bestimmter Lebensmittel, für gesündere Kombinationen und mehr. So erfahren Sie, dass auch eine krankheitsbedingte Diät genussvoll sein kann – und steigern dadurch Ihre Lebensqualität und Ihr Wohlbefinden.

Auch die beste Ernährungsberatung ersetzt keine ärztliche Betreuung! Sobald es nicht mehr nur um schlechte Gewohnheiten im Alltag geht, sondern um Symptome einer Krankheit, ist in erster Linie Ihr Arzt bzw. Ihre Ärztin zuständig. Meine Arbeit erfolgt in enger Zusammenarbeit und nach modernsten Forschungserkenntnissen.